Code promo La Fourche 2026 : -20€ de réduction + 1 mois d’essai gratuit sans engagement pour tester

La Fourche Bio est un supermarché bio en ligne qui fonctionne sur un système d’adhésion. Le principe est simple : on paie un abonnement annuel, et en échange on accède à des produits bio à prix réduits toute l’année, sur un catalogue de près de 5 000 références.

Concrètement, ça permet d’acheter du bio moins cher plus régulièrement sans exploser son budget, ce qui, pour moi, a clairement fait la différence.

Quel est le code promo La Fourche valide en 2026 ?

Le code promo La Fourche que je partage ici est : CORINNE.

Il te donne -20€ sur l’adhésion annuelle, soit 39,90€ au lieu de 59,90€. Ce code est valable tout au long de l'année.

Le point le plus important à retenir : le code doit être renseigné au moment de l’inscription. Une fois ton compte créé, tu ne peux plus le rajouter après.

Même si tu ne sais pas encore si tu continueras après le mois d’essai offert, je te conseille de le saisir quand même : ça sécurise l’offre au cas où tu décides de poursuivre.

Dans les faits, les 39,90€ sont généralement rentabilisés en 1 à 2 commandes maximum, et l’adhésion est de toute façon rentabilisée ou remboursée, comme le prévoit La Fourche.

Pour en profiter, il te suffit de :

• Cliquer sur « J’essaie GRATUITEMENT »,
• de créer ton compte avec ton email et ton mot de passe,
• puis de cliquer sur « J’ai un code promo » et d’entrer le code CORINNE (Code promo La Fourche valable toute l'année)

Je suis adhérente depuis décembre 2020. Au départ, je voulais juste tester. Et puis je suis restée (je le laisse mon avis complet sur La Fourche dans cet article).

Je t'ai donné les codes promos valides juste au-dessus (parce que je sais que c’est ce que tu cherches), et maintenant je t’explique le fonctionnement et ce qu'il y a à savoir sur La Fourche.

→ Histoire et démarches. Les points clés.

Le magasin bio en ligne La Fourche a été créé par Lucas Lefebvre, Boris Meton et Nathan Labat, tous issus de HEC, avec comme objectif de démocratiser l'accès aux produits bio au plus grand nombre.

En créant ce nouveau modèle de commerce avec adhésion qui consiste à échanger du pouvoir d'achat contre de la fidélité, ils souhaitent rendre le bio et la consommation responsable accessibles à tous à travers des prix attractifs.

Les valeurs prônés par la marque : solidarité, écologie, valorisation des producteurs locaux.

Une application mobile vient d'arriver, disponible sur Android et sur iPhone via Safari.

Les points clés à retenir sur La Fourche bio

• Démarche en faveur de la précarité : La Fourche a mis en place le concept du “give one buy one” qui permet, lors d’une adhésion achetée, d’offrir une adhésion à un foyer en situation de précarité.

La Fourche comment ça marche ? Adhésion, livraison, code promo

→ L'abonnement La Fourche

La Fourche propose une adhésion annuelle qui vous permet plusieurs choses :

• L’accès à des prix préférentiels jusqu’à -50% (le + souvent 15 à 40%) sur tout le catalogue toute l’année.
• Pour chaque adhésion achetée, La Fourche s'engage à offrir une adhésion à un foyer en situation difficile.
• La rémunération juste des producteurs chez qui la boutique bio en ligne se fournit tout en adoptant des marges réduites pour proposer les produits moins chers aux consommateurs.

L’abonnement est de 59,90€/an et vous avez -20€ d’offert avec le code promo La Fourche CORINNE ce qui vous passe l’abonnement à 39,90€ pour l’année (à renseigner à l'inscription). En général, l’abonnement est rentabilisé en 2 commandes (en fonction du volume de vos achats et des réductions obtenues). Mais si vous ne rentabilisez pas votre adhésion en un an, La Fourche vous rembourse la différence.

Vous avez 1 mois d'essai offert : Pendant 30 jours, vous avez accès aux prix membres et autres avantages liés à l’adhésion sans paiement du prix de l’adhésion. Au bout de 30 jours, vous pourrez choisir ou non de poursuivre l’aventure avec La Fourche. Dans la positive, il sera alors prélevé du montant de l’adhésion qui sera active pour 11 mois de plus (donc 12 au total en comptant l'essai gratuit).

→ Le service de livraison zéro déchet La Fourche

La livraison zéro déchet à domicile est actuellement disponible dans les grandes et moyennes villes de France. Elle consiste à être livré.e en express sur le pas de votre porte dans des sacs en kraft consignés que vous pouvez rendre à chaque nouvelle commande.
Vous pouvez choisir votre créneau horaire de livraison du lundi au samedi, entre 14h et 22h.

Pourquoi ce mode de livraison est vraiment canon :

• Fini les emballages et les cartons superflus ! La livraison se fait dans des sacs consignés, ce qui représente une réduction de déchet d'en moyenne 3 kg par commande 💪. Ces sacs peuvent être rendus lors des livraisons suivantes afin d’être réutilisés. Le service est aujourd’hui accessible à la majorité des adhérents.
• Réduction de l'empreinte carbone : les livraisons Zéro Déchet seront bientôt assurées à 100% par des véhicules électriques (ce qui est déjà le cas dans Paris et sa petite couronne)
• Livraison assez rapide : vous vous faites livrer plus ou moins rapidement selon votre lieu de résidence mais en moyenne c'est 8 jours ouvrés en général, sur le créneau horaire de votre choix et en main propre (oui même si vous habitez au 7ème étage sans ascenseur donc génial aussi pour les personnes âgées et personens avec un handicap qui auraient plus de difficultés à se déplacer ou à porter ses courses).
• Ce n'est pas plus cher car la livraison est offerte pour toute commande à partir de 69€.
• Consigne du verre : En choisissant ce mode de livraison, vous pouvez également rendre vos bouteilles et bocaux en verre (propres et sans le couvercle) à chaque nouvelle commande pour qu'ils soient lavés puis réutilisés ♻️ (Voir le paragraphe suivant pour plus de détails).

Pour info, en juin 2022, c'est 60 tonnes de cartons évités grâce à 40 000 adhérents qui ont adopté cette livraison zéro déchet.

Le développement du service à d'autres grandes villes de France est en cours et pour les personnes encore hors zone, il faudra encore un peu de patience.

Vous pouvez voir ici les villes concernées par cette livraison zéro déchet.

Dans cette courte vidéo je vous montre la livraison zéro déchet et un de mes retours de courses :

https://youtube.com/shorts/056hQ0kSVmM?si=MYIlM2xLMwfesCws

→ La livraison La Fourche

C’est contre-intuitif, mais les courses en ligne génèrent en moyenne 2,8 fois moins d’émissions de CO₂ qu’un passage en supermarché, et jusqu’à 5 fois moins selon les situations. Ce constat s’appuie sur une étude menée avec ECO2 Initiative, croisant des données de l’ADEME et les réponses de 8 000 adhérents.

Pour limiter encore cet impact, la livraison express n’est pas proposée : cela permet d’optimiser les tournées, de réduire les émissions liées au transport et de garantir des conditions de travail plus respectueuses pour les livreurs.

Les livraisons sur créneau s’appuient majoritairement sur des véhicules au biogaz ou électriques. Le poids transporté est également réduit grâce à l’utilisation de sacs en kraft, en remplacement des cartons et emballages superflus.

La Fourche livre partout en France métropolitaine, en Belgique et au Luxembourg en point relais avec UPS, Mondial Relay et Relais Colis et depuis 2022 par coursier en mode zéro déchet (service détaillé dans le paragraphe précédent).

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UPDATE Février 2026 :

Le montant minimum de commande est de 49€. Il est calculé sur le montant du panier avant application des codes promotionnels et hors frais de livraison.

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Si La Fourche existe, c’est parce que le modèle permet réellement de réduire l’empreinte environnementale des adhérents. La livraison compte, mais les colis aussi.

Les engagements sont clairs :
– aucun plastique, uniquement des matériaux majoritairement recyclés et recyclables, comme le carton et le kraft ;
– les cartons des fournisseurs sont broyés puis réutilisés comme calage pour protéger les produits ;
– l’ensemble des matériaux peut être réemployé à la maison (papier cadeau, compost) ou redistribué localement (marchés, écoles, centres de loisirs).

La livraison à domicile en sacs papier kraft va encore plus loin. Elle permet d’éviter en moyenne 3 kg de déchets par commande par rapport à une livraison en colis classique. Ces sacs peuvent être rendus lors des livraisons suivantes afin d’être réutilisés. Le service est aujourd’hui accessible à la majorité des adhérents.

Du bio pour tous et le soutien du pouvoir d'achat

→  Gel des prix pour soutenir le pouvoir d'achat

En janvier, l'inflation et la hausse des matières premières contraint de nombreux corps de métiers et enseignes à réajuster leurs prix à la hausse (pour la Fourche, d'environ 3%).

L'accessibilité au bio étant au cœur de leurs préoccupations, La Fourche a décidé de geler leurs prix sur 100 produits : légumineuses, produits d'hygiène, conserves, fruits secs, pâte à tartiner, huile, café... (cette décision n'impactera pas la rémunération des producteurs !)

→  Du bio et du bon pour Tous : L'adhésion offerte aux plus démunis

La Fourche offre une adhésion à celles et ceux qui ne peuvent pas se le permettre en leur donnant ainsi gratuitement accès au catalogue de produits bio moins cher.

Comment ça fonctionne ? 1 adhésion achetée = 1 adhésion offerte à un foyer en situation difficile.

Si vous êtes en situation difficile, écrivez un mail à support@lafourche.fr avec pour objet “Adhésion offerte” en joignant l’un des justificatifs suivants :

• CAF ou Quotient Familial (d'un montant inférieur à 800€)
• Allocation pour personnes handicapées ou pension d'invalidité
• RSA ou ASS
• CROUS

Le service client de La Fourche vous répondra et si vous répondez aux "critères" l'adhésion vous sera offerte.

Actualités de La Fourche et évolution au fil des années

→ La Fourche teste la consigne dès janvier 2022

Mieux vaut réutiliser que recycler ♻️. C'est encore plus vrai pour le verre qui est recyclé à seulement 77% en France. D'autant que la silice qui sert à fabriquer le verre est non renouvelable et que les bouteilles neuves ne peuvent contenir que 20% à 80% de matière recyclée selon les bouteilles.

En effet, la consigne, c'est bien plus écolo que le recyclage :
🌍 79% d’émissions de gaz à effet de serre en moins
⚡ 76% d’énergie primaire économisée
💧 33% d’eau sauvée

Grâce à la livraison Zéro Déchet à domicile, avec des sacs consignés à rendre au livreur, les adhérents pourront aussi rendre au livreur TOUS leurs bocaux et bouteilles en verre achetés préalablement chez La Fourche.

Ce service est disponible à tous les clients éligibles à la livraison zéro déchet.

→ La Fourche teste la vente de fruits et légumes anti-gaspi

Comme la livraison Zéro Déchet au début, La Fourche va tester à proximité de l'entrepôt, avec une centaine d'adhérents volontaires dans le 75, 92, 93 ou 94. Si le service trouve un bon écho, il sera déployé petit à petit sur les grandes villes de France puis le reste du territoire.

Le rayon s'alimente petit à petit et il est maintenant possible de choisir ses fruits et légumes à l'unité, à n'importe quel moment de la semaine ! Je vous tiendrais informés dès qu'il sera possible d'étendre à d'autres zones ce test. Stay tuned !

→ Mai 2022 : AURORE Market devient LA FOURCHE

Aurore Market, épicerie bio en ligne, a rejoint La Fourche après une année difficile marquée par un redressement judiciaire.

Les deux enseignes partageaient déjà une mission commune autour de l’accessibilité du bio, ce qui a facilité ce rapprochement. Cette opération a permis d’apporter une solution aux adhérents d’Aurore Market, de préserver une partie des emplois, et de renforcer La Fourche, qui s’est positionnée comme le premier acteur français indépendant du bio en ligne.

Bien sûr, les adhérents Aurore Market n’ont pas été lésés : ils ont été intégrés chez La Fourche avec tous les avantages adhérents.

Ce rapprochement a aussi contribué à élargir le catalogue de produits bio en ligne, avec une logique de réduction du gaspillage via le rayon anti-gaspi pour écouler les surplus ou produits à date courte à prix réduits.

→  Juin 2022 : De nouveaux packaging plus responsables pour les produits à la marque La Fourche

Une fois le stock d'étiquettes des packaging actuels écoulés (pour ne pas gaspiller), les prochaines seront eco-encrées !
Cela consiste à créer des emballages avec un minimum d'encre pour réduire l'impact carbone et permet notamment de réduire la consommation de produits chimiques et l'énergie utilisée lors du recyclage du produit.

→ LA FOURCHE est certifiée B CORP depuis décembre 2022 !

La Fourche a officiellement été certifiée B Corp. Sur la base de l'évaluation de l'impact B, l'entreprise a obtenu une note globale de 81,0. Le score médian pour les entreprises ordinaires qui terminent l'évaluation est actuellement de 50,9.

De quoi s'agit-il ?
C'est une certification mesurant les performances sociales et environnementales, la transparence et la responsabilité, à travers plus de 300 critères sur chaque aspect d'une entreprise,  en commençant par son activité, en passant par les conditions de travail de leurs équipes jusqu'à leur empreinte carbone.

Avec la certification B Corp La Fourche rejoint une communauté de plus de 5000 entreprises, dont 200 en France, comme Veja ou encore Patagonia et qui œuvrent au quotidien pour une économie plus inclusive et équitable 🌍.

→  Décembre 2024 : Nouveau rayon VEGAN

Que vous soyez déjà vegan, végétarien.ne ou curieux de découvrir des alternatives végétales, ou simplement à la recherche de produits sans ingrédients d’origine animale, La Fourche a pensé à NOUS avec son nouveau rayon vegan.

Pourquoi c’est pratique ? Parce qu’ils ont fait tout le boulot à notre place ! Pas besoin de scruter les étiquettes pour dénicher des produits vegan : tout ce qui est proposé ici est garanti 100 % sans produits d’origine animale.

Et qu’est-ce qu’on y trouve ?
• Des alternatives végétales au fromage et aux yaourts, du tofu... pour celles et ceux qui ont accès à la livraison de produits fraus (Paris RP à date)
• Des plats cuisinés qui dépannent quand on manque de temps.
• Des snacks originaux, comme des barres énergétiques ou du chocolat sans lait, pour les petites faims.
• Les indispensables pour cuisiner : légumineuses, purées d’oléagineux, laits végétaux, et bien plus encore.

C’est simple, c’est pratique, et ça donne envie de se lancer ou d’aller encore plus loin dans une alimentation végétale.

👉 Explorez la rubrique vegan ici 

→ LA FOURCHE devient Société à mission en 2025 !

La Fourche a officiellement adopté le statut de société à mission, inscrivant dans ses statuts sa raison d’être : rendre l’alimentation bio et responsable accessible à toutes et tous.

Ce cadre juridique engage l’entreprise à poursuivre des objectifs sociaux et environnementaux précis, suivis et évalués chaque année par un comité indépendant.

Les pratiques restent inchangées au quotidien : soutien aux producteurs bio et équitables via des prix justes, réduction de l’empreinte carbone grâce à la consigne et à la réutilisation des sacs en kraft. La différence tient au caractère désormais officiel, mesurable et opposable de ces engagements.

Dans la continuité de ce choix structurant, La Fourche a décidé de ne plus renouveler la certification B Corp, qu’elle détenait depuis 2022. Le statut de société à mission est aujourd’hui jugé plus exigeant et plus cohérent avec son niveau d’engagement.

Le coût annuel du label, estimé entre 20 000 et 25 000 €, sera réalloué à des projets concrets, notamment l’amélioration de l’offre et l’ouverture du service de produits frais dans une nouvelle ville en 2026. Ce repositionnement s’explique aussi par une banalisation progressive du label B Corp, de plus en plus utilisé comme outil d’image par des entreprises aux pratiques très hétérogènes.

Avec ce statut, La Fourche rejoint les quelque 2 000 entreprises françaises reconnues comme sociétés à mission. Il marque la volonté d’inscrire durablement l’impact social et environnemental au cœur de sa gouvernance, en affirmant qu’une distribution alimentaire peut concilier accessibilité, performance économique et respect du vivant.

♥  Je m'inscris avec le code promo La Fourche "CORINNE" pour profiter de -20€ sur l'adhésion annuelle

Mon avis sur La Fourche après 5 ans en tant qu'adhérente

Je suis adhérente chez La Fourche depuis décembre 2020.
Au 16 janvier 2026, j’ai économisé 1 654,80 € sur mes courses bio. A chaque nouvelle commande tu vois ton petit compteur d'économies grimper, c'est très satisfaisant je sois dire !

Pour le contexte, depuis 2020 j’ai vécu seule pendant un peu plus de 3 ans, et là je suis en couple quasiment depuis 2 ans (ce qui double le montant de mes commandes quasiment).

Je consomme majoritairement des produits bio (les légumes je vais les acheter tous les vendredis dans une ferme bio locale par exemple. C'est local, bio et de saison et vraiment abordable), et clairement, sans La Fourche, je ne pourrais pas me le permettre aussi souvent. En magasin bio de centre-ville, ce serait beaucoup plus compliqué par rapport aux prix pratiqués.

J’ai toujours fonctionné avec un budget courses défini. Pendant longtemps, je faisais une commande mensuelle autour de 75 € chez La Fourche, avec parfois un ou deux mois “blancs” dans l’année pour écouler les stocks et éviter le gaspillage alimentaire.
Aujourd’hui, maintenant qu'on est 2, on commande plutôt environ 150 € par mois, en incluant l’alimentaire, l’hygiène et les produits ménagers.

Le vrai game changer pour moi : ne plus faire les courses en magasin

Je vais être honnête : je déteste faire les courses alimentaires.
Les rayons, la foule, le temps que ça prend… ça me saoule à la vitesse de la lumière. Faut que ce soit rapide et qu'il n'y est personne quoi.

Faire mes courses en ligne sur l’application ou le site de La Fourche, et les recevoir chez moi (ou en point relais quand les créneaux ne collent pas), c’est un gain de temps énorme et une vraie charge mentale en moins. Et vu les prix je ne pourrais pas manger bio aussi souvent si je devais retourner en magasin physique comme avant. C'est un énorme avantage pour le pouvoir d'achat.

Quand j'y pense maintenant, je sais que je ne pourrais plus m'en passer ! 

L’application me sert aussi de liste de courses en continu.

Dès que je vois qu’un produit arrive à la fin, je sors mon téléphone et je l’ajoute directement à mon panier.
En général, vers la 3è semaine du mois, je finalise la commande (volontairement avant le rush) et je suis livrée la semaine suivante. Simple et efficace, tout ce que j'aime.

Ce que j’aime vraiment chez La Fourche

Au-delà des prix, il y a plusieurs choses qui font que je continue à commander chez eux :

• la possibilité de prendre des grands formats, comme l’huile d’olive en bidon de 5 litres
• La Fabrique, qui permet de co-créer certains produits (laits végétaux, produits d’entretien, bicarbonate, savon de Marseille, lessive…)
• le rayon anti-gaspi, que j’utilise régulièrement
• un choix de plus en plus large de produits français
• les démarches autour du zéro déchet, avec la consigne, les sacs et bocaux rendus au livreur
• l’engagement solidaire : une adhésion achetée = une adhésion offerte à un foyer en difficulté

Ce que j’aime moins

Pendant longtemps, l’offre en produits vegan (tofu, PST…) était assez limitée.
Ça évolue clairement dans le bon sens, et c’est aujourd’hui beaucoup plus intéressant. mais j'attends surtout d'être éligible au "rayon frais" pour pouvoir acheter

J’attends surtout avec impatience l’élargissement de la livraison de produits frais, notamment pour pouvoir commander moins cher chez eux ce que j’achète encore ailleurs comme le skyr végétal, la panisse, et surtout mes tofus préférés : la marque Taifun hihi.

♥  -20€ sur votre adhésion annuelle avec le code promo La Fourche "CORINNE"

Mes produits préférés chez La Fourche

Depuis peu, on peut partager des listes de ses produits bio préférés chez La Fourche alors je vous ai fait 7 listes en regroupant les produits par catégorie. Il suffit de cliquer sur l'image pour tomber sur la liste en question directement sur le site de La Fourche. N'hésitez pas à me dire si vous souhaitez d'autres catégories en commentaire.

Aujourd’hui, j’aurais vraiment du mal à me passer de La Fourche. Cette magasin en ligne me permet d’avoir accès à des produits bio à des prix plus abordables, et sans ça, je ne pourrais clairement pas en consommer aussi régulièrement.

Consommer bio est très important pour moi, autant pour ma santé que pour l’environnement et la biodiversité. Et quand je vois certaines décisions politiques récentes, notamment autour de l’utilisation des pesticides et les projets de loi qui vont dans ce sens (Coucou Duplomb), ça me rend honnêtement dingue.

Ça ne fait que renforcer mes choix : faire attention à ce que je consomme, autant que possible, et reprendre un minimum de contrôle sur ce que je mets dans mon assiette.

Connaissiez-vous La Fourche bio ? Si oui quel est votre retour d'expérience ? Est ce qie vous consommez bio dans votre quotidien ou ce n'est pas (encore) dans vos habitudes ?

J'ai hâte de vous lire dans les commentaires, je me ferais une joie de vous lire et vous répondre.

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