Je suis adhérente chez La Fourche depuis décembre 2020. En 5 ans, j’ai économisé plus de 1 650 € sur mes courses bio. Mais au-delà des chiffres, ce qui m’intéressait vraiment, c’était de savoir si le modèle tenait sur la durée pour un consommateur.ice : est-ce que l’abonnement vaut le coup ? Est-ce que les prix sont réellement intéressants ? Est-ce que le service est fiable ?
Après plusieurs années d’utilisation régulière, seule puis en couple, je peux te donner mon avis complet sur La Fourche qui est globalement très positif.
- Pourquoi j’ai testé La Fourche en 2020
- La Fourche, c’est quoi exactement ?
- Comment fonctionne l’adhésion La Fourche ?
- Mon expérience concrète après 5 ans d’adhésion
- Ce que j’aime chez La Fourche
- Ce que j’aime moins chez La Fourche
- L’adhésion La Fourche est-elle vraiment rentable ?
- Mon avis La Fourche après 5 ans d’adhésion
Pourquoi j’ai testé La Fourche en 2020
À l’époque, je consommais déjà pas mal bio, mais les prix en magasin de centre-ville rendaient les choses compliquées — et ça ne s’est clairement pas arrangé après le Covid. J’avais un budget courses défini et je cherchais une solution pour continuer à acheter bio sans que ça devienne un luxe.
C’est moi qui ai contacté La Fourche pour leur proposer une collaboration. J’avais une toute petite communauté à l’époque, mais j’avais envie de tester à titre personnel… et de partager ça avec mes abonné·es pour leur faire découvrir si ça valait vraiment le coup.
Le concept m’intriguait et je voulais l’essayer concrètement, me faire mon propre avis. À ce moment-là, je pensais sincèrement que ça ne durerait que quelques mois, juste le temps d’évaluer si le modèle tenait la route.
Et en fait… j’y suis encore 5 ans plus tard.
Tout simplement parce que j’ai vraiment accroché : le modèle d’adhésion, les économies réalisées, les valeurs de l’entreprise, la transparence, la démarche autour du bio accessible.
Au fil des commandes, le “test” est devenu une nouvelle habitude de consommation. Puis une vraie organisation. Et aujourd’hui, ce serait très difficile pour moi de revenir en arrière.
La Fourche, c’est quoi exactement ?
La Fourche est un supermarché bio en ligne qui fonctionne sur un modèle d’adhésion annuelle.
Concrètement, on paie un abonnement, et en échange on accède à des tarifs réservés aux adhérents sur l’ensemble du catalogue (près de 5 000 produits aujourd’hui).
Le modèle repose sur un principe simple : échanger de la fidélité contre du pouvoir d’achat.
Les personnes adhérentes paient une cotisation annuelle, ce qui permet à La Fourche de fonctionner avec des marges plus réduites et de proposer des prix souvent 15 à 40 % inférieurs à ceux pratiqués en magasin bio classique.
On y trouve :
• de l’alimentation bio (épicerie salée et sucrée, vrac, boissons, huiles, conserves…)
• des produits d’hygiène et beauté bio
• des produits pour la maison, le jardin, les animaux …
• un rayon vegan
• un rayon anti-gaspi
• et une sélection importante de produits Origine France
L’idée n’est pas de proposer des promotions ponctuelles.
Tant que l’adhésion est active, on bénéficie de prix négociés toute l’année sur tout le catalogue.
Comment fonctionne l’adhésion La Fourche ?
Pour accéder aux tarifs réservés aux adhérents, il faut souscrire à une adhésion annuelle.
En 2026, elle est proposée à 59,90 € par an (et tu bénéficies de -20€ sur cette adhésion en t’inscrivant avec le code promo « CORINNE », ce qui ramène l’adhésion à 39,90€ seulement)
Ce modèle peut surprendre au départ : on paie pour avoir accès à des prix plus bas.
Mais dans les faits, le fonctionnement est assez simple.
En devenant adhérent·e, on bénéficie :
• de prix réduits toute l’année sur l’ensemble du catalogue (souvent 15 à 40 % moins chers qu’en magasin bio)
• d’un accès à près de 5 000 références bio, dont plus de 600 produits Origine France et la marque propre La Fourche, co-créée avec les adhérents
• d’un service de livraison à domicile ou en point relais, avec la possibilité de choisir la livraison zéro déchet dans les zones éligibles
• d’un modèle solidaire : 1 adhésion achetée = 1 adhésion financée pour un foyer en situation de précarité
Ce dernier point est important.
Concrètement, une personne en situation difficile peut contacter La Fourche, transmettre les justificatifs demandés (CAF, RSA, AAH, CROUS…), et bénéficier d’une adhésion gratuite donnant accès aux mêmes tarifs que les autres membres. Et c’est ce que j’aime aussi chez La Fourche : leur engagement social.
L’adhésion donne également accès :
• à un rayon anti-gaspi permettant de sauver des produits à DDM courte ou avec changement de packaging
• à des produits en grands formats, intéressants quand on consomme régulièrement
• à un rayon vegan entièrement dédié
• et à une logistique pensée pour limiter les déchets (sacs kraft consignés, consigne du verre, réduction des emballages)
Dès l’inscription, on commence automatiquement par un mois d’essai gratuit, sans engagement.
Pendant ces 30 jours, on passe 1 ou plusieurs commandes aux tarifs adhérents.
À la fin de cette période :
• si l’on est satisfait·e, l’adhésion annuelle est prélevée et activée pour les 11 mois suivants (12 mois au total en comptant l’essai),
• si l’on ne souhaite pas continuer, il suffit de l’indiquer depuis son espace client et aucun prélèvement n’est effectué.
Enfin, il y a un point que je trouve très rassurant : l’adhésion est rentabilisée ou remboursée au prorata.
Autrement dit, si sur l’année tu ne fais pas assez d’économies pour “couvrir” le prix de l’adhésion, La Fourche rembourse la différence. Je trouve ça vraiment sécurisant, surtout au début, quand on ne sait pas encore à quel rythme on va commander sur l’année.
Mon expérience concrète après 5 ans d’adhésion
Je suis adhérente chez La Fourche depuis décembre 2020.
Au départ, je vivais seule. Je passais en moyenne une commande par mois autour de 75 €, avec parfois un ou deux mois “blanc” dans l’année pour écouler les stocks et éviter le gaspillage.
Aujourd’hui, je vis en couple et nos commandes tournent plutôt autour de 150 € par mois de produits bio (hors fruits et légumes que j’achète dans une ferme bio à 15km de chez moi chaque semaine), en incluant l’alimentaire, l’hygiène et les produits d’entretien.
En 5 ans, cela représente plus de 1 650 € d’économies cumulées sur nos courses bio.
Mais au-delà du chiffre, ce qui compte pour moi, c’est la régularité. Si le modèle n’avait pas tenu dans le temps, j’aurais arrêté.
→ Une organisation qui s’est installée naturellement
Je n’aime pas faire les courses en magasin. Mais vraiment pas. C’est une corvée pour moi.
Le fait de pouvoir commander depuis l’application ou le site a complètement changé ma façon de gérer les courses (et rien que pour ça MERCI).
Dès qu’un produit arrive presque à la fin (huile d’olive, légumineuses, lessive…), je l’ajoute immédiatement à mon panier. L’application me sert en réalité de liste de courses permanente.
En général, je finalise ma commande vers la troisième semaine du mois, ce qui me permet d’éviter les périodes de forte affluence et d’être livrée la semaine suivante.
→ Seule puis en couple : le modèle tient dans les 2 cas
J’ai connu La Fourche dans 2 configurations : seule, puis en couple.
Dans les 2 cas, l’adhésion s’est révélée pertinente.
Quand on est seule, les commandes sont plus petites mais les économies restent visibles. Cela permet de consommer bio plus souvent, et en plus grande quantité, qu’en ne faisant ses courses bio qu’en magasin de quartier. Les prix ont tellement augmenté ces dernières années que, pour beaucoup d’entre nous, ce n’est plus tenable sur la durée.
À deux, le panier augmente naturellement, et la rentabilité devient encore plus évidente.
→ Ce que j’ai constaté sur la durée
Après 5 ans, je peux dire plusieurs choses avec recul :
• Les prix restent compétitifs dans le temps.
• Le catalogue continue de s’élargir, notamment sur le rayon vegan.
• Les services comme la livraison zéro déchet et la livraison du frais se sont développés. Il faudra encore attendre pour que tout le territoire y ait accès mais ça se déploie doucement.
• Le modèle économique fonctionne.
Ce que j’aime chez La Fourche
→ Des prix réellement plus accessibles sur le bio du quotidien
Ce que j’ai constaté dès les premières commandes, c’est l’écart de prix sur les produits que j’achète tout le temps : huile d’olive, purées d’oléagineux, café, légumineuses, produits ménagers, d’hygiène…
Ce sont ces produits du quotidien qui font vite grimper le budget en magasin bio de centre-ville.
Avec La Fourche, j’ai pu continuer à consommer bio régulièrement, sans avoir l’impression que c’était devenu un luxe réservé à certaines périodes du mois.
Sur cinq ans, les économies cumulées parlent d’elles-mêmes, mais ce qui compte surtout, c’est la constance des prix réduits sur l’année.
→ Le gain de temps et le confort d’organisation
Je n’aime pas faire les courses en magasin.
Le fait de pouvoir commander depuis l’application ou le site est un vrai confort. J’ajoute les produits au fur et à mesure du mois, et je valide ma commande quand mon panier est prêt.
Je n’ai plus besoin de faire plusieurs magasins, ni de porter des sacs lourds.
La livraison à domicile, ou en point relais si besoin, simplifie énormément mon organisation.
C’est un détail pour certains. Pour moi, c’est un vrai plus.
→ La livraison zéro déchet et la consigne
Dans les zones éligibles, la livraison se fait en sacs kraft consignés, que l’on rend au livreur lors de la commande suivante.
Il est aussi possible de rendre les bocaux et bouteilles en verre achetés sur le site, pour qu’ils soient lavés puis réutilisés.
J’adore la démarche ! On commande en ligne, mais sans déchet et avec un vrai projet circulaire derrière.
→ Le modèle solidaire
Pour chaque adhésion payée, une adhésion est financée pour un foyer en situation de précarité.
Concrètement, une personne qui en a besoin peut contacter La Fourche, transmettre les justificatifs demandés (CAF, RSA, AAH, CROUS…), et bénéficier d’une adhésion gratuite avec accès aux mêmes prix.
Je trouve ça important. Quand j’adhère, je sais que ça permet aussi à quelqu’un d’autre d’accéder à des produits bio à prix réduits.
→ Le rayon anti-gaspi et les grands formats
Le rayon anti-gaspi permet d’acheter des produits à DDM courte, avec un changement de packaging ou une fin de série, à prix encore plus bas.
C’est intéressant quand on sait qu’on va consommer le produit rapidement.
Les grands formats sont aussi très utiles quand on cuisine souvent ou qu’on consomme régulièrement certains produits (huile d’olive, lessive, farines…).
Sur la durée, ça joue aussi sur le budget.
♥ Je m’inscris avec le code promo CORINNE pour profiter de -20€ sur l’adhésion annuelle
Ce que j’aime moins chez La Fourche
→ Ne pas avoir encore accès aux produits frais
Aujourd’hui, je n’ai toujours pas accès à la livraison des produits frais dans ma zone.
J’aimerais pouvoir commander mes tofus préférés comme ceux de la marque Taifun, mais le service n’est pas encore disponible chez moi. C’est frustrant ahah.
Ce n’est pas bloquant au quotidien, mais c’est clairement quelque chose que j’attends avec impatience.
→ Les délais de livraison parfois longs selon les périodes
En période de forte demande (rentrée, fêtes, opérations promotionnelles La Fourche), les délais peuvent s’allonger.
Habituellement, je suis livrée en environ une semaine, selon les mois et la période. Il m’est déjà arrivé d’attendre jusqu’à deux semaines, mais c’est rare.
Cela s’explique aussi par le fonctionnement interne : La Fourche ne fait pas appel massivement à de l’intérim pour absorber les pics. Les équipes sont principalement en CDI, ce qui peut rendre les périodes de forte activité un peu plus tendues en préparation de commandes.
Pour avoir visité leurs entrepôts, je sais qu’ils font vraiment au mieux et qu’ils prennent soin de leurs équipes.
Ensuite, la qualité et la rapidité de la livraison dépendent aussi du prestataire local dans chaque département. Et ça, forcément, c’est plus variable.
De mon côté, j’anticipe simplement un peu mes commandes, surtout lors des périodes chargées, et ça se passe bien.
L’adhésion La Fourche est-elle vraiment rentable ?
C’est la question que tout le monde se pose.
Dans mon cas, oui.
En cinq ans, j’ai réalisé plus de 1 650 € d’économies cumulées à date.
Mais ce chiffre seul ne suffit pas. La vraie question, c’est : à partir de quand l’adhésion devient intéressante ?
→ À partir de combien de commandes l’adhésion est-elle rentabilisée ?
L’adhésion coûte 59,90 € pour 1 an (En ajoutant ce code promo La Fourche lors de l’inscription « CORINNE » tu obtiendras 20€ de réduction. Ton adhésion passera donc à 39,90 € seulement).
Dans les faits, elle est généralement rentabilisée en 1 à 2 commandes, mais cela va surtout dépendre :
• du montant du panier
• du type de produits achetés
• de la fréquence de commande
La Fourche propose un outil d’estimation des économies, accessible au moment de l’inscription, qui permet de simuler ce que l’on pourrait économiser selon son panier type.
👉 Vous pouvez l’utiliser ici pour vous faire une idée
Enfin, si au bout d’un an l’adhésion n’est pas rentabilisée, La Fourche rembourse la différence au prorata.
Donc tu ne risques RIEN à adhérer : Tu ne peux pas perdre l’argent investi dans l’adhésion.
Soit tes économies dépassent le montant payé, soit la différence t’est remboursée.
Et en bonus, tu fais des économies et ça t’encourage à consommer bio plus souvent. C’est positif pour ta santé, pour celle de ta famille, et clairement pour l’environnement et la biodiversité.
→ Est-ce que La Fourche est vraiment moins chère qu’un magasin bio ?
Oui.
La Fourche est même présentée comme “le magasin bio en ligne le moins cher de France” selon Distri Prix Bio, un indice indépendant qui compare les prix du bio en ligne.
Plus de 140 références de leur catalogue affichent des prix au moins 50 % plus bas que ceux constatés dans le bio en ligne*.(*prix adhérents et de comparaison relevés sur leur site le 22/05/2025). Sinon les prix sont souvent 15 à 40 % inférieurs à ceux pratiqués en magasin bio spécialisé.
Évidemment, il peut arriver que tu trouves ponctuellement un produit au même prix, voire un peu moins cher, dans ton magasin bio local. Selon les régions et les références, ça arrive.
Mais sur un panier de courses moyen, et surtout si tu consommes bio régulièrement, la différence globale est réelle.
Comment sont calculés les prix barrés ?
Pour comparer leurs prix, ils vérifient d’abord si le produit est disponible chez 7 grandes enseignes du bio en ligne : Leclerc, Carrefour, Biocoop, Satoriz, Greenweez, Naturalia et L’Eau Vive.
Quand le produit est présent chez plusieurs d’entre elles, ils relèvent les prix et calculent une moyenne.
S’il existe plusieurs prix dans une même enseigne (drive, livraison, click & collect…), ils font d’abord une moyenne interne pour que chaque enseigne compte de la même manière dans le calcul.
Si le produit n’est pas trouvé chez ces acteurs principaux, la recherche est élargie à plus de 120 autres sites bio ou généralistes (La Vie Claire, Kazidomi, La Belle Vie…).
Et si aucun prix n’est disponible ailleurs, ils utilisent en dernier recours le prix conseillé par le fournisseur.
Pour en savoir plus, tout est expliqué sur le site ici.
♥ Je m’inscris avec le code promo CORINNE pour profiter de -20€ sur l’adhésion annuelle
Mon avis La Fourche après 5 ans d’adhésion
Aujourd’hui, j’aurais vraiment du mal à me passer de La Fourche.
Ce magasin en ligne me permet d’avoir accès à des produits bio à des prix plus abordables. Sans ça, je ne pourrais clairement pas en consommer aussi régulièrement.
Consommer bio est très important pour moi, autant pour ma santé que pour l’environnement et la biodiversité. Et quand je vois certaines décisions politiques récentes, notamment autour de l’utilisation des pesticides et les projets de loi qui vont dans ce sens (coucou La loi Duplomb), ça me rend honnêtement dingue.
Ça ne fait que renforcer mes choix : faire attention à ce que je consomme, autant que possible, et reprendre un minimum de contrôle sur ce que je mets dans mon assiette.
Si toi aussi tu consommes bio régulièrement ou que tu souhaites consommer bio plus souvent, que tu veux maîtriser ton budget sans faire 3 magasins différents, et que tu aimes l’idée d’un modèle plus engagé (zéro déchet, consigne, adhésion solidaire…), alors oui, ça vaut clairement le coup de tester le mois d’essai gratuit sans engagement pour te faire une idée plus concrète de ce que La Fourche peut t’apporter et si ça convient à ton organisation.
Pour retrouver le code promo La Fourche à jour, j’ai réuni toutes les informations dans un article dédié.
♥ Je m’inscris avec le code promo CORINNE pour profiter de -20€ sur l’adhésion annuelle
FAQ – Avis La Fourche
♥
Est-ce que La Fourche est vraiment moins chère ?
Oui, de manière générale, sur un panier bio moyen, La Fourche est moins chère qu’un magasin bio spécialisé.
Certaines références peuvent ponctuellement être au même prix ailleurs, mais sur des courses régulières, la différence globale se voit.
L’adhésion La Fourche est-elle obligatoire ?
Oui.
Pour accéder aux prix réservés, il faut souscrire à une adhésion annuelle.
Un mois d’essai gratuit est inclus à l’inscription, sans engagement. Si tu ne souhaites pas continuer, tu peux résilier avant la fin des 30 jours et aucun prélèvement ne sera effectué.
L’adhésion est-elle vraiment rentable ?
Dans mon cas, oui.
Dans la majorité des cas, l’adhésion est rentabilisée en 1 ou 2 commandes.
En 5 ans, j’ai économisé plus de 1 650 €.
L’adhésion est rentabilisée ou remboursée au prorata : si tes économies sont inférieures au prix payé, la différence est remboursée.
Peut-on arrêter facilement l’adhésion ?
Oui, mais il faut distinguer deux situations.
Lors de l’inscription, tu bénéficies automatiquement d’un mois d’essai gratuit sans engagement. Pendant ces 30 jours, tu peux arrêter depuis ton espace client et aucun prélèvement ne sera effectué.
En revanche, une fois l’adhésion annuelle activée, tu es engagé·e pour un an. Elle est ensuite renouvelée par tacite reconduction, mais tu peux tout à fait la résilier avant la date anniversaire pour éviter le renouvellement l’année suivante.
Et maintenant, j’aimerais vraiment avoir ton retour.
Est-ce que tu es déjà adhérent·e chez La Fourche ?
Qu’est-ce que tu en penses ?
Qu’est-ce qui t’a convaincu… ou au contraire freiné ?
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