Ingrédients
Notes
Conservation : Dans un bocal hermétique à l’abri de l’humidité et de la chaleur à température ambiante, pendant 3 à 4 semaines.
Astuce : Sur Koro , vous retrouverez plein d'ingrédients qui peuvent vous aider à booster vos apports en protéines comme des crispies (nature ou au cacao) ou de l'isolat de protéine à glisser dans un milkshake ou en touche dans une pâte brisée.
Mon code VEGGIE5 vous offre -5 % toute l’année sur vos commandes sur koro.fr
Instructions
- Préchauffez votre four à 150 °C.
- Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les fruits secs et les graines.
- Fouettez ensemble le sirop d'érable, l'huile, le sel et les épices.
- Enrobez les ingrédients secs avec cette préparation.
- Étalez sur une plaque en tassant bien.
- Enfournez pendant 50 minutes à 1 heure.
- Laissez refroidir 1 heure avant de le casser en morceaux et de le mettre dans un bocal hermétique.
- (Optionnel) Une fois dans le bocal, ajoutez des crispies soja pour un boost de protéines et des pépites de chocolat pour la gourmandise et secouez bien